Yoga unbedingt draußen machen | Für meine …
Auf glatten Yoga-Studio-Böden sind die Übungen jedoch nicht so effektiv wie draußen! Denn Wiesen sind uneben und weich und stellen so eine echte sportliche Herausforderung für deinen Körper da. Zieh einfach die Schuhe aus und konzentriere dich auf deine innere Balance.